减脂期也可以吃零食，低脂低卡

减脂期也可以吃零食，低脂低卡

9月好多学校都陆续开学了，不知道大家在开学之前有没有囤零食呢？反正我是囤了，相信有很多小伙伴都在零食和减肥之间纠结吧，不用怕，今天大家几款低卡零食，减脂期也可以吃，基本上都是即食免煮的，而且都是低碳水高蛋白的。全部都是我经常吃而且非常喜欢的，低卡健康而且不贵，宿舍党完全可以冲。#减脂期最爱的低卡零食#

Malatya烤鹰嘴豆

我平时都是在家附近的超市买的，因为要开学了拿着不方便，一搜发现某宝也有，这就很不错。超大一袋一斤装差不多50块，配料表里只有鹰嘴豆和盐，就是单纯的烤了一下。当小零嘴吃真的超级可而且不会上火，属于越吃越香的那种，而且很健康，高不饱和脂肪酸高纤维素，热量就是鹰嘴豆的热量，100g/160卡。

Gelee7卡果冻

这个是被健身房一起健身的小姐姐安利的果冻，7卡一袋，低卡低脂低热量，因为加了巴西莓果汁整体味道是酸酸甜甜的，重点是果冻的口感非常奈斯。还有椰果的，配料非常干净，另外还添加了益生菌，胶原蛋白肽和混合氨基酸。超级喜欢，无限回购。

盒马胡萝卜鸡肉肠

这个肠19块一袋，超级好吃，开袋即食，淀粉含量很低，钠的含量也很低。属于是低碳水高蛋白，还有脆皮的肠衣，味道吃起来是咸口的。另外因为添加了牛奶的缘故，吃起来会有一股子奶香味，很好吃，而且整袋吃完才314卡。

minayo益生菌酸奶片

喜欢吃奶片的姐妹冲，超级好吃，一袋10卡不到，奶味超级浓像是在生嚼牛奶，口感酸酸甜甜的，但又不会太甜，里面加了杜邦的益生菌，坚持吃可以调理和改善肠胃，增强免疫力。很适合胃不好的姐妹，而且方便携带平时直接装在口袋里就可以。

卫龙溏心卤蛋

可可爱爱的蛋，一颗61卡，同样也是高蛋白低碳水的，蛋黄是软软的吃起来不会觉得噎。味道是咸甜的，没有什么奇怪的添加剂的味道，当个小零嘴或者加餐都不错。

migicoco轻卡无糖慕斯蛋糕

超级好吃的慕斯，一罐慕斯差不多都是300多卡，用的是代糖，整体的甜度很低，不会觉得很甜，而且比普通的慕斯低脂低卡，可以放心吃不用担心长胖。喜欢吃甜品的小伙伴一定要试一试，不踩雷。比较推荐的是草莓冰酪和咸蛋黄慕斯的。一盒包邮，小伙伴们可以蹲活动，活动的时候折扣很大，可以多囤几罐。

除了鸡肉肠其他都可以在某宝买到，心动的小伙伴可以放心囤啦，我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢记得点赞收藏加关注哦。

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