青豌豆的作用与功效

青豌豆即种皮为翠绿色的黄豆。按其嫩叶的色调，又分成2种：绿皮青仁黄豆，绿皮簧仁黄豆。青豌豆含丰富多彩的蛋白，在其中含身体必不可少的多种多样碳水化合物，特别是在以磷酸氢钙成份高。那麼青豌豆的作用与功效有甚么湖南好的妇科医生
呢？下边1起来了解1下。青豌豆的

青豌豆即种皮为翠绿色的黄豆白内障患者什么时候需要做手术
。按其嫩叶的色调，又分成2种：绿皮青仁黄豆，绿皮簧仁黄豆。青豌豆含丰富多彩的蛋白，在其中含身体必不可少的多种多样碳水化合物，特别是在以磷酸氢钙成份高。那麼青豌豆的作用与功效有甚么呢？下边1起来了解1下。青豌豆的作用与功效

1.防癌

青豌豆中含有皂角苷、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成分，对前列腺肿瘤、皮肤病、直肠癌、食管癌等基本上全部的癌病都是有抑制效果。 

2.提高人体抵抗能力

青豌豆含有黄酮素、类胡萝卜素、酚酸和多酚类化合物抗氧剂，有益于提高人体抵抗能力。这些免疫力降落的病湖南好的妇科医生
人应当在平时膳食结构中添加青豌豆，常吃对人体大有好处眼睛做近视手术大概需要多少钱
。3.防衰老

青豌豆含有多种多样抗氧化性成分，能够为身体出示儿茶酸及其表儿茶素2种黄酮素抗氧剂，他们能够协助消除人体中的氧自由基，避免由氧自由基酿成的病症，还能协助防衰老。

4.清血糖

青豌豆的身心健康作用明显，在其中带有不饱和脂肪和大豆磷脂，并且成份还非常丰富呢，能够协助保持毛细血管的延展性，有益脑和避免轻度脂肪肝的作用。

深信大伙儿看了前文的详细介绍后，对青豌豆的作用与功效早已有1定的了解了，期待以上内容能够协助到大伙儿。