【消息】秋燥上火吃什么秋燥上火应该吃什么降火秋燥上火要吃什么降火
发布时间:2021-01-03 00:28:42
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来源:镜前灯厂家
秋燥是因为天气虽然寒冷却也干燥,同样的使我们的身体也趋向缺水状态,因此秋季首先要多喝水,再来看看秋燥上火吃什么好呢?
秋燥上火喝莲子汤去心火
食疗方:莲子30克(不去连心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
心火症状:心烦易怒,失眠,口舌生疮,口渴喜饮,小便短黄,舌尖红绛,脉数不平等症状。
秋燥上火吃猪肝可去肺火
食疗方:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
肺火症状:主要表现为干咳少谈、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等。
秋燥上火喝绿豆粥去胃火
食疗方:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
胃火症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、适量减少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻 。
12 秋燥是因为天气虽然寒冷却也干燥,同样的使我们的身体也趋向缺水状态,因此秋季首先要多喝水,再来看看秋燥上火吃什么好呢?
秋燥上火喝梨水去肝火
食疗方:川贝母10克捣碎成末,梨2个削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
肝火症状:口干舌燥、口苦、口臭、头疼、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
秋燥上火吃猪腰去肾火
食疗方:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
肾火症状:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
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