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剖腹产后饮食禁忌产后第一周饮食安排分享《新闻》

发布时间:2020-09-01 23:00:00 阅读: 来源:镜前灯厂家

剖腹产与一般的自然生产有所不同,因而在护理与饮食方面也有所不同,特别是饮食上的一些问题,那么剖腹产后的饮食都有哪些需要注意的问题呢?下面就来具体了解下吧。

和正常顺产相比,剖腹产需要更多营养的补充和供给,坐月子期间有很多需要注意的问题,特别是一些在饮食上的问题,那么剖腹产后饮食需要注意哪些问题,又有什么禁忌呢?下面就来具体了解下吧。

一、剖腹产后饮食禁忌

其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

二、剖腹产后第一周饮食推荐

剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主。下面就来具体了解下剖腹产坐月子食谱吧。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

1、最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

2、猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

3、甜点也可以帮助排除恶露。

4、子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·5、·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

6、药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

三、剖腹产后饮食要点

1、饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。★★★★相关阅读:剖腹产坐月子食谱 四大饮食禁忌须知

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮

汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

(注:以上内容仅供参考,如需采用还需根据实际情况而定,或咨询相关领域专业人人士,采纳其专业建议)

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